PORADY

JAK SIĘ UBRAĆ:

• Odzież powinna umożliwiać swobodne ruchy

• Należy wziąć pod uwagę ryzyko zamoczenia lub pobrudzenia odzieży

• Wskazane jest zabranie i zabezpieczenie w nieprzemakalnym worku dodatkowego kompletu odzieży w razie przypadkowej i nieplanowanej kąpieli

• W razie słonecznej aury można zabrać strój kąpielowy

• Należy ubrać wygodne obuwie, również mogą być sandały

CO ZABRAĆ:

• Suchy prowiant i napój

• Okulary przeciwsłoneczne

• Okrycie na głowę

• Krem z filtrem przeciwsłonecznym

• Preparat na komary i inne owady

• Kurtkę lub pelerynkę przeciwdeszczową

• Worek na śmieci

• Telefon komórkowy – po uprzednim zabezpieczeniu go przed wodą

JAK PŁYNĄĆ:

• Zabronione jest pływanie kajakiem pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających

• Należy odpowiednio dobrać rozmiar kamizelki asekuracyjnej i mieć ją na sobie

• Nie należy pływać po zmroku

• Dzieci płyną w kajaku pod opieką dorosłych

• Należy wzajemnie sobie pomagać, szczególnie podczas pokonywania przeszkód, wsiadania i wysiadania z kajaka

• Zwracajmy uwagę na wędkarzy oraz osoby kąpiące się lub biwakujące

• Osoby pływające słabo lub niedoświadczone, powinny siedzieć w kajaku razem z osobą pływającą doskonale lub bardziej doświadczoną.

• Osoba cięższa i sprawniejsza fizycznie powinna siedzieć z tyłu kajaka

• Przepływając pod przeszkodami (zwalone drzewa, mostki) nie należy przechylać się na boki. Najlepiej położyć się wówczas w kajaku lub pochylić do przodu

• Należy zachowywać bezpieczną odległość między kajakami, szczególnie podczas przepływania przez wąskie przesmyki pod przeszkodami

• Nie wstawaj w kajaku, ponieważ wiąże się to z ryzykiem wywrotki

• Zwracajmy uwagę na wędkarzy i osoby kąpiące się

• Dbajmy środowisko naturalne – śmieci powinny zostać zapakowane do worka i zabrane do kajaka

DLACZEGO WARTO?

Poznawanie ludzi i zacieśnianie więzi
Zabawa
Relaks
Natura
Ochłoda
Cisza
Przestrzeń
Spływ kajakowy nie nudzi
Niskie koszty